Я далеко не новичок в тренировках, но бцаа пила не очень много. В основном просто ничего не чувствовала и поэтому прекращала пить. Сейчас меня убедили основательно за прием взяться и я поняла, что бцаа всё-таки работают) Выносливость чувствуется, особенно во время силовых, раньше мне сложнее давались тренировки по 60+ минут. И восстановление конечно - это самое ценное) и основная причина для меня пить бцаа регулярно.
Комментариев пока нет.
