Комфортна при любой диете.
Нет.
Я активно худею и поняла, что для меня работают только белковые диеты, кстати для многих это подходит потому что частая проблема как раз в нехватке белка в организме! Но при этом оч страдает стул, прям тяжко. Поэтому это мой супер лайфхак пить клетчатку, и важно выбирать растворимую, во-первых это супер насыщение и голод притупляется, во-вторых именно растворимая не вызывает вздутий как при псиллиуме, например и в-третьих это налаживание процессов пищеварения - оч комфортно при любой диете. В общем в качестве дополнительной клетчатки пью фибраксин и в полном восторге от него, я уже не представляю смузи без него) в йогурт питьевой можно - становится вкусненько.
Комментариев пока нет.