Сон стал глубже, меньше ночных пробуждений.
Первые изменения появились не сразу.
Раньше сон не давал ощущения отдыха. Даже если я ложилась рано, ночью постоянно что-то мешало: то прилив, то ощущение жара, то просто неприятный внутренний дискомфорт. Из-за этого сон был поверхностным, а утром я вставала уже уставшей и разбитой.
После начала курса Климадинона изменения шли постепенно. Сначала я заметила, что стала реже просыпаться ночью, потом - что если просыпаюсь, то могу снова уснуть без долгих ворочаний. Со временем сон стал более глубоким и ровным.
Это сильно отразилось на общем состоянии. Днем появилось больше сил, ушло постоянное ощущение усталости, стало проще сосредотачиваться на делах. Сейчас я понимаю, насколько важен нормальный сон, и рада, что он постепенно вернулся.
