После рождения детей у меня сильно испортилась осанка, начала появляться холка. Я как-то думала, что это возраст и с этим уже ничего не поделать.
Из-за занятости дома детьми пройти курсы массажа или записаться в спорт зал, для меня проблема. Подруга у меня любитель всяких диет и марафонов посоветовала посмотреть Анну Мельникову в инсте. Меня заинтересовало, как она объясняет информацию, и я решила попробовать помарафонить купила курс Расцветай.
Чем же мне понравился марафон и что я от него получила?
Удобно что мотивируешься результатами других людей и работаешь в команде. Можно заниматься тогда, когда удобно и из дома.
Из рекомендуемого списка к марафону я приобрела себе только валик и чудо-банки, эти штучки мне очень зашли и они реально помогают преобразиться.
С непривычки начинать заниматься собой сложно, но постепенно втягиваешься. Результаты на себе я увидела очень приличные, как я считаю.
У меня пропал выпирающий горб, я стала держать спину ровнее. Шея у меня удлинилась и стала лебединой. Еще у меня уменьшился объём талии и стал лучше работать кишечник, прошли постоянные вздутия живота.
На марафоне познаешь себя и работаешь над собой в целом, я старалась уделить себе времени по максимуму хотя иногда у меня и не получались упражнения, в этом и заключилась моя сложность. Когда занимаешься с тренером идет подробное объяснение и тебе показывают твои ошибки. А при занятиях по сети, по ходу выполнений заданий, тебя носом никто не ткнет, когда делаешь что-то не верно.
Но в целом мне все понравилось я вступила в Бьюти клуб Меланетт, может быть, в дальнейшем решусь на еще один марафон.
