Сон человека занимает 1/3 часть всего суточного времени, соответственно и 1/3 часть нашей жизни. Но не спать мы не можем, ведь во время сна наш организм отдыхает, набирается сил на новый день. Конечно, одним людям для сна достаточно 5-6 часов, другие любят поспать не менее 8-9, а то и 10 часов. Лично мне требуется минимум 8 часов, иначе на следующий день я хожу как сонная муха и плохо соображаю. При этом всегда вспоминаю молодых мамочек, которые по ночам укачивают малышей, кормят их, по полночи борются с газиками и коликами, а потом засыпают перед рассветом. Вот уж кому не позавидуешь. Единственный выход в такой ситуации – доспать с ребенком в дневной сон. Иначе можно с ног свалиться.
Комментариев пока нет.
