Снизилась тревожность, улучшился сон.
Требует регулярности.
До начала приема я постоянно жила в напряжении. Даже когда внешне все было нормально, внутри было ощущение тревоги, будто что-то вот-вот случится. Особенно тяжело было вечером и ночью - мысли крутились по кругу, засыпала долго, а потом просыпалась от жара.
На фоне курса Климадинона это состояние стало постепенно ослабевать. Я начала засыпать быстрее, реже просыпаться ночью, а утром перестала чувствовать себя полностью разбитой. Днем тоже стало легче - я спокойнее реагирую на стрессовые ситуации, не накручиваю себя по каждому поводу.
Это не резкое изменение, а именно постепенное выравнивание. Очень важно пить регулярно - если пропускаю, сразу чувствую, что внутренний баланс слегка плывет.
Комментариев пока нет.
