Помогает бросить сигареты без нервов и раздражительности.
Первые дни надо себя контролировать и не пропускать прием.
Работаю в офисе, где все важные вопросы почему-то решаются в курилке. Я туда бегала буквально каждый час, даже когда курить не хотелось, просто за компанию. В итоге постоянно отвлекалась, не могла нормально сосредоточиться, дела накапливались. Решила бросать, хоть и боялась, что выпаду из коллектива... Таблетки Цитизин посоветовала кума, она на них бросила курить полгода назад. Я вычитала, что сами таблетки без никотина, просто занимают его место на рецепторах. Мозг не паникует, тяга уходит сама. Схему приема скачала с сайта, сразу поставила напоминалки в телефон.
Первые дни ещё ходила в курилку с девчонками, курила по чуть-чуть. Через неделю просто стояла рядом, самой затянуться уже не хотелось... А потом и запах от сигарет стал противен, и поняла, что больше в курилке мне делать нечего. Вернулась к задачам, стала успевать в разы больше, завалы ушли. Коллеги заметили, что я стала намного спокойнее)
Уже три месяца без сигарет, на перекуры не тянет совсем. Отношения с коллегами не испортились, общаемся на обеде и на корпоративах.
Комментариев пока нет.