Для меня лично это один из лучших видов спорта, т. к. за 50 минут плаванья можно потерять около 300 гр веса + работают все группы мышц. Так же это отличный метод отдыха, вода, физ нагрузки... это здоровье. Однозначно рекомендую плаванье всем возрастам!
Комментариев пока нет.
