Я наконец-то перестала воевать с собой.
Нет.
Я всю жизнь думала, что ожирение это про «меньше жрать и больше двигаться». Спорила с собой в зеркале, срывалась, ненавидела своё тело. Каждая диета заканчивалась откатом с плюсом. Пока я не наткнулась на исследование про жировую память. Оказывается, жировые клетки не исчезают, когда мы худеем они просто сдуваются. И они помнят свой максимальный размер до 10 лет. Если человек с лишним весом просто начинает есть нормально клетки моментально хватают всё обратно. Это не слабая воля, это физиология.
Велгия это не волшебство. Это препарат, который снижает инсулин и даёт организму шанс перестроиться. Я не ждала чуда. Я честно ела белок, пила воду, не голодала. За полгода ушло 15 кг. И это первый раз, когда после отмены вес не вернулся. Потому что за эти полгода мои клетки, возможно, чуть-чуть забыли, какими они были раньше. И я наконец-то перестала воевать с собой. Теперь я знаю: ожирение это хроническая болезнь. И лечить её надо не стыдом, а медициной.
Комментариев пока нет.
