У меня с весом вечные качели: то сброшу 3 кг, то за выходные обратно всё набираю.
Устала от этого. Всё время думаешь о еде, потом винишь себя, потом снова заедаешь стресс. Замкнутый круг. Недавно посчитала и поняла, что живу в таком режиме последние 6 лет, ужаснулась) Цифры отрезвили, захотелось что-то в жизни поменять. Нашла этот бад на маретплейсе, отзывов много, но взяла я почти без надежды. Но они сработали) Самое крутое — перестаёшь заедать эмоции. Я заметила, что просто реже думаю о еде. Раньше, если грустно — сразу чай с печеньками. Сейчас могу пройти мимо спокойно. Нет дикого голода, нет желания всё сметать. Вес начал уходить аккуратно, без скачков. За 4 недели минус 5,2 кг. Я даже не напрягалась: ела, когда хотела, просто меньше. В теле появилась лёгкость, живот подтянулся, и даже походка стала другой. Смотрю на себя и не верю — наконец-то нравится отражение. Никаких побочных эффектов не было. Всё мягко и естественно. Теперь я точно поняла — можно худеть без насилия, главное найти то, что работает).
Комментариев пока нет.
