Отзыв о Яйца:
Белок

Автор: Саша М 26 лет, Михнево  

Отзывов: 2   Репутация: +2

Достоинства

Доступность, источник белка, легко в приготовлении.

Недостатки

Нет.

Отзыв

Яйца содержат более десятка витаминов и минералов. Хороший источник белка и полезных жиров. Является одним из любимых блюд спортсменов, так как, мышцы человека состоят в основном из белка. У яиц много полезных свойств: повышают иммунитет , помогают снизить риск инфарктов и инсультов.