Источник белков, витаминов В, А и D, цинка и железа.
Содержат антиоксиданты лютеин и зеаксантин.
Желток богат холестерином.
Часто вызывают аллергию.
Бывают заражены сальмонеллой.
Яйца - Один из самых распространённой еды, их почти все любят и едят, яйца это вкусно и полезно. Яйца очень полезны для сердца, для глаз. Их можно варить и жарить и так же есть сырыми, добавлять в салаты на пасху часто их красят в разные цвета. Я тоже люблю их есть.
Комментариев пока нет.
