Богата на йод и аминокислоты, витамины группы B.
Специфический вкус, не все ее любят.
Морскую капусту я долго не понимала и не воспринимала вообще как что-то съедобное. Но попробовав однажды у подруги этот продукт (без добавления других ингредиентов и специй) он мне неожиданно понравился. А когда узнала что морская капуста полезна для нашего организма, так вообще ее полюбила. В ней много йода, полезного для щитовидной железы и печени. Благодаря морской капусте растворяется и выводится холестерин. Говорят даже раковые заболевания и слабый иммунитет помогает побороть, ну это я не могу подтвердить. А то что из морской капусты можно приготовить много полезных салатиков, так это да. Только этот продукт как говорится на любителя, далеко не все любят и понимают вкус водорослей.
Комментариев пока нет.
