Отруби полезно употреблять не только для людей, у кого проблемы с пищеварением и кишечником,. Отруби - это полезная профилактика заболеваний, помощь организму в очищении от шлаков и токсинов. Отруби содержат в себе много пищевых волокон и витаминов. Так как это жесткая пища, она оказывает хорошее влияние на ЖКТ, способствует хорошему перевариванию пищи.
Лично я люблю перекусывать отрубями. К тому же это хорошая и полезная замена хлебу, кто его не употребляет. Я даже в кинотеатр беру с собой не поп-корн и сухарики, а отруби, так как это намного полезнее и для меня вкуснее: ) Ничем не хуже чипсов: ).
Комментариев пока нет.
