Помогает меньше есть.
Не увидела.
Сколько себя помню, хотела быть худенькой. Но всегда была в теле. Одни роды, через три года вторые. Семья, уход за детками, декрет. Вообще все на меня навалилось, думать о красоте не очень много времени было. Только сейчас, стала подумывать наконец-то о себе. Садилась на диеты, блин тяжело же выдержать неделю на кефире или на одних салатах. Я так не могу питаться. Единственное мое достижение, стала на фитнес ходить два раза в неделю, так горжусь этим. Но я понимаю, что для похудения этого маловато. Нужно за едой следить. не давно стала хитрить, купила себе модельформ 40+, с ним легко не есть на ночь и на протяжении для можно себя в еде немного ограничивать. Девчонки, я когда стала худеть, начала верить в себя. И у вас все получится, если захотите. Удачного всем похудения!!!
Комментариев пока нет.
