Правильное питание
Повышение самооценки
Снижение веса
Доступная цена.
Хочу рассказать о своем похудении! задумалась после рождения второго ребенка. живот растянулся, попа висит, вообщем самой было противно на себя смотреть. и случайно нашла в инете, а именно в ВК тренера Анастасия (персональный тренер), которая ведет тренеровки онлайн. т. е. она сначала конечно же спрашивает, все какие есть противопоказания, я еще к тому же не прерывала лактацию. но это не помешало убрать живот, подтянуть попу, и в талии я потеряла 8см за какие то 4 недели. счастью моему не было придела, а главное еще конечно было условие, правильно питаться и выполнять тренировки, которые скидывала тренер. думала будет трудно, но через неделю втянулась. главное не лениться. меню мне составляла тренер и один раз в неделю можно было покушать, что хочешь. поэтому особой ломки по вредной еде не было. и главное я проверила себя, а есть ли у меня сила воли? оказалось есть и на этом не собираюсь останавливаться. продолжаю дальше работать над собой.
Комментариев пока нет.
