За время прохождения марафона Матрица стройности, я поняла, что не слышала своё тело, не обращала внимание на его сигналы.
Сейчас я не боюсь остаться голодной, я радуюсь себе, своему телу.
Чтобы наесться, насытиться организму не требуется много еды. Ему вообще много еды и не нужно. Это мы привыкли в него много "вкладывать".
Я стала спокойнее, спокойно отношусь к еде, стала есть более простую пищу, иду за желаниями тела и организма.
Я хотела похудеть на 9 кг. Весь вес не ушёл, только 5,6 кг.
НО! В объемах я уменьшилась значительно! 💃
Я хотела научиться понимать свой организм и слышать, слушать своё тело и у меня это получилось, т. к. на матрице стройности дают много техник на познание себя.
Выражаю огромную благодарность Ане и Оксане за такой замечательный марафон личностного роста Матрица стройности!!! ❤️.
Комментариев пока нет.
