Я решил попробовать гейнер, чтобы увеличить массу и улучшить свои результаты в тренировках. После нескольких недель использования могу поделиться своими впечатлениями.
Во-первых, вкус у гейнера оказался довольно приятным, что делает его употребление не таким утомительным. Я обычно смешиваю его с молоком или добавляю в смузи, и это действительно помогает разнообразить рацион.
Во-вторых, я заметил, что моя масса тела начала постепенно увеличиваться. При этом я старался следить за своим питанием и не злоупотреблять другими калорийными продуктами. Гейнер действительно помог мне добиться желаемого результата, и я вижу прирост мышечной массы.
Что касается энергии, то после тренировки я чувствовал себя менее уставшим и быстрее восстанавливался. Это особенно важно для меня, поскольку я тренируюсь довольно интенсивно.
Комментариев пока нет.
