Протеин принимаю так как не всегда есть время кушать мясо или рыбу, часто ем на бегу. Вот протеин мне помогает не испытывать дефицит белка . Он хорошо удаляет голод и вкусный. Люблю его с обезжиренным молоком разводить. Не обязательно пользоваться миксером, достаточно и хорошего шейкера, чтоб комочков не оставалось.
Комментариев пока нет.
