Здравствуйте. Картофель-король среди овощей. Многие давно перестали его есть, опасаясь калорий. Но не так страшен сам этот овощ, как способ его приготовления. Вредна фри, пюре, а вот отварной картофель в мундире, не такой калорийный, да и полезен, там много калия.