Свой продукт, без него никак.
Толстеешь от него.
Для худеющих картофель противопоказан, а я пытаюсь набрать пару кило и старательно его кушаю. Конечно, лучший картофель - молодой, только выкопанный и отварной с зеленью свежей и маслом. А если нет молодого, то уже можно готовить очень много блюд, но желательно соблюдать полюса и не мешать углеводы с белками и потреблять картофель отдельно от мяса.
Я люблю картошку запеченную в мундире, для этого можно подготовить и добавок к готовому картофелю, такие как сыр, салаты, все что можно захотеть.
Комментариев пока нет.
