Богата витаминами, минералами, вкусна, доступна, полезна.
Есть ограничения по виду болезни.
Овощ тыква - это оранжевое чудо.
Когда смотришь на золотистую тыкву, возникает ощущение, что она впитала в себя всю силу и энергию солнца... и готова отдать ее нам, людям. В тыкве большое количество важнейших витаминов и минералов. На 90 % тыква состоит из воды, но кроме воды она большой источник каротина. Тыква малокалорийна и богата клетчаткой.
Для диетического питания этот овощ просто не заменим. Холестерин, избыток солей, токсины - вот далеко не полный список проблем, от которых тыква поможет избавиться. Тыква полезна при лечении сердечно-сосудистых заболеваний, заболеваний печени. Особенно полезен тыквенный сок.
Я употребляю тыкву, так сказать в "живом виде" - ем сырую тыквенную мякоть. Но если Вам не нравится сырая мякоть тыквы, то можно заменить ее кашами с добавлением риса, пшена или манки.
Но есть одно ограничение: нельзя употреблять тыкву людям, страдающим сахарным диабетом и язвенной болезнью желудка.
Так что, всем рекомендую. Тыква очень полезна - убедилась на собственном опыте.
Комментариев пока нет.
