Апельсин довольно аллергичный продукт, но он не менее полезен, чем скажем малина. Апельсин богат витаминами А,P, С а также железом. Кушать его нужно в умеренных количествах, тогда он будет полезен для нас. Мне нравится ярко оранжевый цвет кожуры апельсина, который поднимает настроение, и сладкий вкус!