Полезный.
Сложно чистить кожуру.
Обожаю этот солнечный фрукт! Нам его всегда в школе дают на завтрак. Очень приятно есть его каждый день. Много витаминов. Он содержит большое количество витаминов и микроэлементов! Но к сожалению он может вызвать аллергию! Но я его рекомендую. Всё хорошее в меру!
Комментариев пока нет.