Ацетил л - карнитин одна из разновидности карнитина. Думаю, что это индивидуально, кому-то классический карнитин больше подходит, кому-то элькар. Я больше чувствую эффект от элькара .
Принимаю перед тренировкой, порошок запиваю водой, на вкус кисленький. Треня продуктивно проходит, есть желание и силы вкалывать по полной.
Комментариев пока нет.
