Помогает.
Нет.
В тренажёрке занимаюсь для себя, но тем не менее, это не мешает мне принимать участие в небольших соревнованиях. На одном из которых я и потянул плечевой сустав. не приятные ощущения, а через месяц снова соревнования. Решил испытать Osteo Bi-Flex из-за результата, который обещает производитель (7 дней). У меня чуть больше времени прошло, недели 2 понадобилось, чтобы все прошло и, кстати, соревнования прошли легче.
Комментариев пока нет.