Отзыв: Сразу скажу, я толстая женщина. После вторых родов прошло почти два года, а мой вес так и остался 86 кг при росте 170. Да и два кесаревых сечения красоты животу не прибавили. Однако летом будет лето и надо что-то делать. Выбрала для себя эту программу скорее из-за того, что длится она всего полчаса. Да и нагрузки при первом просмотре показались не такими уж сатанинскими. Наивная чукотская девочка. Отпрыгав первые полчаса, я пила воду как верблюд и ходила на подкашивающихся ногах. Отпрыгав второ… Читать далее
Достоинства: Хорошо подобран комплекс упражнений.
Недостатки: Однообразно и нельзя пропускать не дня.
Отзыв: Ну стройняжкой за 30 дней я не стала хоть все все выполняла! и минус 10 кг как обещано не случилось! НО! подтянутость это факт на лицо! Комплекс упражнений точно продуман и составлен. Единственное как -то порой одно и тоже. Девочки впереди весна! так что рекомендую! зарядка она и есть зарядка! + наша сила воли!
Достоинства: Стойкий результат, хорошая нагрузка.
Недостатки: Нужно заниматься каждый день.
Отзыв: В интернете перекопала очень много спортивных программ для занятий дома. К сожалению, из-за своего графика не имею возможности посещать спортивные залы или фитнес, поэтому скачала видео-комплекс в интернете - Джиллиан Майклс. Для начала просто просмотрела его, чтобы узнать, чем мне придется заниматься. На первый взгляд, упражнения были оченб легкими, но после первой тренировки первого уровня с меня ручьями стекал пот, и я еле-еле добралась до душа. Видео-курс разделен на 3 части (3 уровня) . К… Читать далее
Отзыв: За тридцать дней супер фигуру получить не реально, но хорошенько подтянуть тело вполне возможно, в данном видеокурсе показаны довольно хорошие и правильно продманные упражнение, которые конечно помогуд в построении собсвенного тела. Но однообразные упражнения тоже со временем надоедают.
Отзывы на Jillian Michaels - Стройное тело за 30 дней в категории Прочее.
Вы можете написать отзыв на этот предмет или добавить новый предмет, которого еще нет на сайте и написать отзыв на него.
