В последнее время стараюсь есть только низко-калорийные продукты, хочу скинуть хотя бы 5 кг… Иногда очень хочется сладкого, но я себе клятвенно пообещала не есть кондитерку! Вместо этого позволяю себе кушать обезжиренные йогурты фруттис, они хоть и сладкие но зато от них не потолстеешь) там всего 70 калорий, их можно сжечь простой ходьбой, а я же еще и спортом занимаюсь теперь))
Из обезжиренных фруттисов мне очень нравятся те что с ананасом и дыней. Очень ароматные, вкусные, в меру сладкие и не приторные! В каждой ложке чувствуются твердые кусочки ананаса, дыня не так ощущается, наверное за счет того что мягкая, сливается с йогуртной массой…
Если брать йогурты в четверках, то там еще есть йогурты с лесными ягодами, ими со своим парнем делюсь) он любит такие.
Комментариев пока нет.
