Достоинства: Бег улучшает состояние здоровья, поддерживать хорошую физическую форму и похудеть. А самое главное бег поднимает настроение.
Недостатки: Нет.
Отзыв: Бег-один из самых популярных видов среди всех спортивных дисциплин. Бегом занимаются не только любители, которые хотят привести себя в форму и сохранить здоровье, но еще и профессионалы. Польза бега: Бег укрепляет кардио-респираторную систему – сердце, сосуды, улучшает функцию органов дыхания и улучшает циркуляцию крови. Приводит в тонус все мышцы, органы и системы организма. Улучшает функцию опорно-двигательного аппарата – укрепляет костную ткань. Улучшает кровообращение в органах малого таза … Читать далее
Отзывы на Бег в категории Виды спорта.
Вы можете написать отзыв на этот предмет или добавить новый предмет, которого еще нет на сайте и написать отзыв на него.
