Сон стал глубже, реже ночные пробуждения.
Улучшения пришли не сразу.
Проблемы со сном у меня появились одними из первых, и именно они оказались самыми изматывающими. Я могла долго засыпать, потом просыпаться от жара, а иногда просто от неприятных ощущений в теле, после чего уснуть снова было сложно. Из-за этого днем я чувствовала себя уставшей, раздраженной и с трудом концентрировалась на обычных делах.
После начала курса Климадинона улучшения стали появляться постепенно. Сначала ночные пробуждения стали реже, потом я заметила, что если и просыпаюсь, то уже без сильного жара и могу снова уснуть. Сейчас сон более ровный, без постоянных скачков, и это сильно влияет на общее самочувствие. Я стала просыпаться с ощущением, что действительно отдохнула, а не просто пролежала ночь без сна.
Комментариев пока нет.
