С Орлистатом за несколько недель уже ушло 4 кг. Поначалу ничего дополнительно не делала. Просто принимала капсулы по инструкции 3 раза в день после основной еды (завтрак, обед и ужин). От перекусов не отказывалась, рацион не меняла. Потом, чтобы стали лучше результаты, начала уменьшать жирность блюд, с умом выбирать ингредиенты. Перекусы теперь вообще стараюсь пропускать или делать максимально легкими, не жирными. С такими шагами процесс пошел еще лучше. Самочувствие отличное, никакой слабости или дискомфорта не замечаю.
Комментариев пока нет.
