Самый правильный вариант приема витаминов А и Е. С детства еще помню, что мама мне давала АЕ-шки, как она их называла, а она у меня медик была. Так что сочетание проверено временем. Тут оно еще и в удобной форме капсул, которые нужно принимать по 1 в день. Получается и удобно, и экономично. Лучше брать сразу несколько пачек, чтобы минимум на месячный курс было. Принимать от случая к случаю не вариант, не будет накопительного эффекта. Зато если соблюдать дисциплину приема, то и результат получается заметный. Особо хорошо кожа реагирует. А еще у меня глаза после АЕ начинают меньше уставать. И это за совсем небольшие деньги.