Польза+вкус
- Достоинства
- Богатый витаминами.
- Недостатки
- Может вызвать аллергию.
Ананас очень полезен сам по себе. В его мякоть входят витамины В1, B2, B12, PP, провитамин А, минеральные вещества, железо, медь, цинк, кальций, магний и йод. Благодаря комплексу биологически активных веществ ананас обладает и целебными свойствами: он стимулирует пищеварение, очищает кишечник, снижает вязкость крови, понижает кровяное давление, чем предупреждает развитие атеросклероза. Единственный минус ананаса, как и всех тропических фруктов-это сильный аллерген.