Я года три наверное использую спортивное питание и для себя уже отметил ряд его преимуществ, если все делать с умом конечно и не принимать все подряд, учитывая особенности собственного организма. У меня сама по себе конституция тела - худощавое, и мне очень сложно нарастить мышечную массу. В этом случае мне пришел на помощь гейнер от be first. Для повышения каллорийности рациона и увеличению массы тела - это то, что нужно. В его состав входят молотая рожь и молотый овес, которые содержат множество незаменимых аминокислот, что так важны для меня. Состав на одну порцию (5 мерных ложек - 110 грамм) - 423 калл, так что можно хорошо расти на этом!
