Хорошая бцаа, мне очень понравилась
Бцаа аминка, которая всегда со мной. Регулярно принимаю ее перед и осле тренировки, а также вечером перед сном. Мои мышцы всегда в форме, восстановления и крепатуры почти нет, крайне редко и быстро проходит. Долго пила в капсулах, устала от них и перешла на порошок. У be first отличный состав и высокая усвояемость. Вкусы разные. Очень полюбила эту добавку. Принимаю по 2 ложки на 300 мл воды.