Как дополнительный источник энергии
Гуарана это экстракт растения, главное действующее вещество в ней это кофеин. В небольших дозировках он абсолютно безобиден и наоборот полезен. Хорошая предтренировочная добавка, которая помогает тренировке пройти активнее и продуктивнее. В капсулах мне понравилась, в жидком не пробовал еще.