Казалось бы женский минерал, но у меня оказался недостаток. По врачебным показателям, анализам, я собственно и приобрёл. Скажу сразу, что спортивное мне ближе, минералы-вообще о них ничего не знал. Эта добавка была одобрена врачок, а я им верю. Дозировку мне увеличили, а когда я стал говорить, что там меньше должно быть, мне объяснили, что есть юридическая сторона. В общем, я уровень железа быстро поднял. Всё удобно. Без побочек.