Селен в принципе крайне важен для нормального функционирования организма. Он влияет на иммунитет, че человек старше, тем больше в нем потребность. В свое время жена подсадила на него, только от другого бренда. Сейчас с ней вместе пьем от be first по одной капсуле в день. Капсул много, цена и срок годности отличные.
