Пью добавку полмесяца всего, а необходимо несколько месяцев, поэтому пока действие проявилось не полностью Уверенно это говорю, потому что уже есть положительная динамика. Продолжительность сна увеличивается, меньше внутреннего беспокойства перед сном. Я очень мнительный, как собираюсь спать, начинаю себе надумывать, сомневаться. Теперь такого нет и засыпать стал быстрее. В общем спасибо, помогает, даже и за такие небольшие изменения уже огромное спасибо производителям.