Заказала спирулину для того, чтобы похудеть. Конечно, не ограничилась только таблетками. Я пила много воды, делала зарядку дома, старалась больше ходить по улице. В дополнении пила по три таблетки спирулины. Мне очень понравилось, что никаких аллергических реакций она не вызывает. Потому как у меня на некоторые морские продукты, в частности на икру рыб есть аллергия. А тут все в порядке. Прохожу уже вторую курсовку, принимать очень удобно, все уже дозировано. В инструкции прописано пить по 3 штуки, так и делаю, не злоупотребляю. Тем более не вижу в этом смысла.