Кладезь полезных веществ
- Достоинства
- Вкусная, полезная ягода.
- Недостатки
- Есть противопоказания, часто нельзя употреблять.
Ежевика - одна из самых любимых моих ягод. Люблю ее за неповторимый необычный вкус и полезные свойства. Ежевика богата витаминами и минеральными веществами: С, Е, РР, Р, В, А, органические кислоты, соли марганца, калия, меди и другие макроэлементы и микроэлементы. Ежевика способствует укреплению организма, насыщает его полезными веществами, улучшает состав крови.