Polinka3 отзыва
Я тоже много где читала, что даже если каждый день съедать норму зелени, то фолат не факт что усвоится. Поэтому конечно лучше пропить хотя бы полтора месяца фолат эвалар.
Мне препарат подошёл, для восполнения дефицита регулярно принимаю. Бодрая, полная сил хожу на работу, проблем со здоровьем нет.
Именно метил фолат очень хорошо усваивается. Я искала фолиевую кислоту в такой форме у нескольких фирм. Эвалар наиболее выгодная, при этом в упаковке таблеток 50 шт, хватит не на 1 месяц, что удобно. Хочу отметить для будущих мамочек, что искусственная фолька или фолаты из пищи ужасно усваиваются и самое лучшее для ребеночка именно метил фолат, его организм правильно перерабатывает и он идет на пользу.