Очень калорийный, весьма сахарный, много магния, поэтому не рекомендуется на голодный желудок. Основной составляющий фруктового салата. Люблю даже бананы со сгущёнкой, если честно, очень необычный вкус. Банановое пюре – одно из самых любимых. Или начинка банановая в выпечке – объедение. Для сердечников – бананы самое оно по содержанию магния.