Полезный
- Достоинства
- Вкусно.
- Недостатки
- Нет.
Я болею сахарным диабетом, и хочу сказать банан помогает мне при гипогликемии, желтый банан содержит много сахара, а вот зелёный меньше. Поэтому на банан надо расчитывать инсулин. Чем спелее банан тем больше в нем сахара. Так же он быстро даёт сытости.