Очень хорошо!!!
Для меня это просто незаменимый дома снаряд, сижу за компьютером в руках держу гантель в шесть килограмм, смотрю телевизор, а гантель у меня в руках. Уже и не замечаешь, что она у тебя в руках. Просто сидишь потихоньку качаешь мышцы. Всем советую дома иметь гантель хоть и маленького веса.