И это мне тоже очень-очень нравится)
- Достоинства
- По-своему полезны.
- Недостатки
- Присутствуют (в отзыве перечислены).
Гиря Protrain DB2180-12 отличная штука. Надо заниматься ей постоянно и регулярно - то есть все дни тренировок, и каждый раз гирей, а не например понедельник с гирей, а среду - тренажеры, и пятницу снова с гирей. Конечно доработка нужна - для рывков, толчков и просто выпрямлений с гирей. Но делать нужно в первую очередь базу с гирей. И гирька протреин для этого подходит.