Полезный!!
- Достоинства
- Поленый.
- Недостатки
- Нет.
Очень много читала о его полезных свойствах - практически при всех болезнях его можно принимать в различных видах! Так же очень вкусен он как самостоятельное блюдо в жареном виде, в выпечке, в печеньях!!! Скорлупу заваривают и используют для укрепления волос.