Полезный
- Достоинства
- Польза.
- Недостатки
- Нет.
Люблю кушать любые орехи и грецкий орех не исключение. По форме реально напоминает мозг, да и где-то вычитал, что для мозга он полезен. Вообще грецкий орех кладезь полезных веществ, богат железом, жирными кислотами, повышает гемоглобин. Так что кушайте, не отказывайтесь от такого вкусного и полезного продукта.