Сейчас таких витаминов существует много видов. Я имею в виду "Компливит". Они эффективны при долгом применении. Я советую для профилактики их пить хотя бы раз в год. Есть специально для женщин витамины, есть при больших нагрузках и так далее. Очень хорошая красивая и яркая упаковка делается сейчас. Еще крышка имеет "защиту от детей". Не сможет ребенок ее открыть и слопать все пилюли. Я пила их сама. Брала просто комплекс витаминов для профилактики. Но сейчас они стали очень дорогими. И я перешла на другие, более доступные мне витамины. И это единственный их минус. Моё пожелание производителю - снизить немного цены. Витамины хорошие.