Не зря по утрам всем деткам раньше манную кашу давали - она очень сытная и заряжает на весь день, особенно если в нее варенья добавить или фруктов. Она очень калорийная, поэтому хороша людям с нехваткой массы тела, а вот полным желательно ее есть поменьше. Манку люблю, но в умеренных количествах. Особенно сладенькую, с джемом.